الرئيسية
أحدث الصور
أخر الأخبار 
من طرف ادى الفريق الاول بالنادى الاهلى مرانه المسائى فى الرابعة عصر اليوم السبت على ستاد مختار التتش بالجزيرة تحت قيادة البرتغالى مانويل جوزيه المدير الفنى للفريق .
بدء المران بمحاضرة طويله من جوزيه للاعبين شرح لهم فيها خارطة سير المران ثم نفذ الفريق تدريبات اللياقة البدنية تحت اشراف البرتغالى فيدالجو وبعدها قام اللاعبين باداء تقسيمة بين فريقين بدون حراس مرمى للتدرب على اللعب تحت ضغط والتمرير السريع .
شارك فى الفريق الاساسى باللون الاخضر وهم حسام غالى ومحمد ابو تريكة ومحمد شوقى ومحمد بركات وحسام عاشور وا سامة حسنى ووائل جمعة وسيد معوض واحمد فتحى وشريف عبد الفضيل وشهد المران تالق لافت لمحمد شوقى .
وادى عفروتو تدريبات لياقه بدنيه بسبب غيابه عن المران الصباحى وادى سعيود نفس التدريبات بسبب عودته من بلده متاخرا بسبب الاحداث التى مرت بمصر فى الفترة الاخيرة .
وعاد الكابتن احمد ناجى مدرب حراس المرمى لقيادة تمرينات حراس المرمى بعد ان غاب عن المران الصباحى.
بدء المران بمحاضرة طويله من جوزيه للاعبين شرح لهم فيها خارطة سير المران ثم نفذ الفريق تدريبات اللياقة البدنية تحت اشراف البرتغالى فيدالجو وبعدها قام اللاعبين باداء تقسيمة بين فريقين بدون حراس مرمى للتدرب على اللعب تحت ضغط والتمرير السريع .
شارك فى الفريق الاساسى باللون الاخضر وهم حسام غالى ومحمد ابو تريكة ومحمد شوقى ومحمد بركات وحسام عاشور وا سامة حسنى ووائل جمعة وسيد معوض واحمد فتحى وشريف عبد الفضيل وشهد المران تالق لافت لمحمد شوقى .
وادى عفروتو تدريبات لياقه بدنيه بسبب غيابه عن المران الصباحى وادى سعيود نفس التدريبات بسبب عودته من بلده متاخرا بسبب الاحداث التى مرت بمصر فى الفترة الاخيرة .
وعاد الكابتن احمد ناجى مدرب حراس المرمى لقيادة تمرينات حراس المرمى بعد ان غاب عن المران الصباحى.
» فتاه عزباء تنام مع شاب ليله كامله فى غرفه واحده
» انا جيييت نورت المنتدى
» (ساقطون بالخط العريض)
» الْحَيــَـآهـ مَدْرَسَهْـ وَالْج ـــرْح أَحَد فُصُولَهَا
» النساء اولاً
» تمسك بخيوط الشمس
» بصمات تبكيني دما لا دمعا
» قصة الفيلسوف والديك